В августе прошло мероприятие под названием «Мастерская антистресса» для детей из социально-педагогических центров городов Островец и Сморгонь. Воспитанники изучали природу стресса, узнали, что стресс может влиять на человека как негативно, так и позитивно. Участники практиковали техники работы со стрессом через специальные упражнения, такие как дыхание по квадрату и различные дыхательные практики, точечный массаж и работу с «ладошкой стресса». Упражнение с «ладошкой» помогло детям найти решение в повседневных стрессовых ситуациях. Кроме того, они освоили популярное среди взрослых упражнение «5 вещей», которое помогает сосредоточиться на органах чувств – зрении, осязании, слухе, обонянии и вкусе. Это позволяет вернуть внимание в настоящий момент, перезагрузиться и расслабиться, а также лучше контролировать своё состояние.

В качестве подарков дети получили канцелярские наборы к школе и мягкие игрушки в виде символа нашего проекта – Гуся Трымки! Каждый ребёнок был очень рад встрече с Благотворительным проектом «ПАДТРЫМКА», и мы, в свою очередь, всегда готовы поддержать ребят, делясь знаниями, теплом и вниманием.